Fresas, Queso fresco batido 0% y semillas de Chia.

Preparación:

  • Fresas: Con las fresas conseguimos vitaminas en especial la vitamina C, además de minerales. Las fresas son Diuréticas, depurativas, buenas para el hígado, antioxidantes, ayudan a bajar el colesterol, antiinflamatorias etc
  • Queso fresco batido 0%: 240 ml de queso fresco batido 0% que nos aportará 19,2 gramos de proteínas.
  • Semillas Chia: Es un súper alimento en especial rico en omega-3 que nos ayudará a bajar el colesterol en sangre, saciante, alto en proteínas, controla los niveles de azúcar en sangre, etc

Fresas cortadas en trozos, mezcladas con el queso fresco batido 0% al igual que las semillas de Chía.

Receta estupenda para la merienda o algún postre, incluso para el desayuno gracias a su mezcla de nutrientes.

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