Alitas y patatas al limón y al horno

Preparación: Alitas: Las alitas nos aportarán gran cantidad de proteínas. Al hacerlas al horno tienen algo más de grasa puesto que se hacen con su propia grasa. Podemos eliminar la piel para reducir esta cantidad considerablemente. Patatas: Las patatas nos aportarán hidratos de carbono, al hacerlas al horno y sin aceite, conseguimos que no tengan…