Recomendaciones para lucir abdominales

  ¿Buscas sacar tus abdominales?, te dejo alguna recomendación; Normalmente, pretendemos entrenar hasta agotarnos, con series interminables de abdominales o creyendo que solo con hacer más cardio lo vamos a conseguir, sin dar importancia a una buena alimentación. Incluyendo a mucha gente que veo en el gimnasio que se pone bolsas alrededor del abdomen o…