Queso fresco batido 0% y piña

Preparación, Queso fresco batido 0%: 240 ml de queso fresco batido 0% que nos aportará 19,2 gramos de proteínas. Piña: Nos aportará gran cantidad de fibra y vitaminas, como la vitamina C, B1, B6 etc, además de numerosos minerales como el hierro, calcio, sodio etc, es antioxidante, ayuda a desintoxicar el cuerpo, diurética, ayuda contra la…

Tostada con aguacate acompañada con piña.

Preparación: Tostada: La tostada debemos comerla de cereales o integral. Cuando la compres fíjate el porcentaje de harina integral que contiene, puesto que muchas veces nos lo venden como integral y solo tiene un 3 o 4 %. Estas tostadas nos aportarán gran cantidad de hidratos y fibra. Aguacate: Tiene numerosos beneficios, contiene más potasio que…