Helado de mango y yogur de soja

Preparación,

  • Mango: Es una fruta rica en vitamina C y vitamina A, siendo antioxidante, previene colesterol, cáncer, alergias y favorece la salud de la vista. Rica en fibra.
  • Yogur de soja
  • Protein cruch
  1. En primer lugar cortamos el mango en trozos, cuanto más pequeños, menos sufrirá la batidora.
  2. Congelamos los trozos de mango. (Yo siempre tengo congelados para el día que me apetezca hacerme un helado de estos)
  3. Echamos en el bote para batir un yogur de soja y el mango congelado
  4. batimos, y echamos en el baso.
  5. Yo he añadido protein cruch para decorar.
  6. Listo!!

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