Sepia a la plancha

Una buena forma de acabar el día con una cena rica en proteínas y baja en hidratos de carbono y grasas saturadas. Preparación: Sepia: La sepia nos aporta 16,10 gramos de proteínas, 0,7 hidratos de carbono y 0,15 de Grasas saturadas por cada 100 gramos de peso, como veis, es perfecto para la cena. Está…