Pollo a la plancha con aguacate y queso fresco

Cena rica en grasas saludables necesarias para nuestro organismo, con gran cantidad proteínica.

Preparación:

  • Pollo: El pollo está hecho a la plancha con una gota de aceite, antes de meterlo en la sartén, le he echado un poco de ajo en polvo que ayudará a acelerar el metabolismo y sal sin sodio (sin sodio para evitar la retención de líquidos). Una buena dosis de proteínas gracias al pollo.
  • Aguacate: El aguacate es una de las mejores frutas para nuestro organismo que existen. Nos aporta grasas saludables además de vitaminas (como la vitamina E). Esta fruta contiene grandes cantidades de Omega 3 (grasas saludables) y tiene muchísimos beneficios, entre ellos, ayuda a mejorar los niveles de testosterona, ayuda al sistema inmunológico, en las embarazadas previene afecciones del bebe y de ella, es rico en ácido fólico, ayudan a controlar el colesterol bajando el LDL (el malo) y subiendo el HDL (el bueno), protege el cabello y la piel.
  • Queso de burgos 0%: El queso es 0% bajo en grasas saturadas. Tiene un aporte elevado de proteínas de alta calidad.

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